「―――青春即是噩梦的开始。」

主人公『汰路』是一名有女朋友的现充男孩，过着平静的校园生活。
某一天，她的女友拿出了一本可爱的笔记本，说：
“这是交换日记哦！最近很流行的，你知道吧？来和我一起写吧”
接受了女友『小虚』的建议，男主开始与她写交换日记。
然而这平凡的小事，却成了一切噩梦的开端——